Le livre pour se muscler le + facile du monde - Spécial femmes (Relié) de Bakary Sissako

Le livre pour se muscler le + facile du monde - Spécial femmes (Relié)
Français | 25/04/2018 | ISBN: 978-2-01-626196-5 | 96 Pages | PDF/EPUB | 11.56 MB

40 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum ! - Les zones du corps mobilisées. - 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. - La durée de l'exercice et le nombre de répétitions. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une illustration du mouvement pour comprendre. Super facile / Super musclé(e) / Super en forme